Dieta – Suco de Berinjela com Limão

suco-de-berinjela-e-limaoO suco de Berinjela com Limão é também chamado de Água de Berinjela com Limão. Ele é excelente para ajudar a emagrecer.  Ele trás também diversos outros benefícios para a sua dieta e saúde.

O principal benefício do suco está na alta concentração de fibras que a berinjela possui, suprindo assim a necessidade de fibras diárias no corpo da pessoa que está em dieta.

Ele dá também uma sensação de ânimo e bem-estar que ajuda a pessoa a manter o ritmo da dieta, sem perder o foco e a vontade!

Não é a toa que o suco de berinjela com limão é usado por diversas pessoas que querem um emagrecimento com saúde! É uma verdadeira receita milagrosa!!! E o melhor: É fácil de fazer, rápido e é natural!

Conheça outras vantagens em colocar o Suco de Berinjela com Limão em sua dieta

Ao tomar o Suco de Berinjela com Limão você estará contribuindo para que seu organismo funcione melhor em diversos aspectos.

Os mais importantes são:

  • Regula a pressão alta! (Atenção pessoas com pressão baixa: muito cuidado, pois a pressão cai!)
  • Tem propriedades anti-inflamatórias
  • Controlam o colesterol
  • Evitam os picos de glicemia
  • Tiram o inchaço do organismo, inclusive o inchaço da TPM
  • Deixa a pele mais bonita
  • Tem poucas calorias
  • Dão sensação de saciedade, tirando a fome
  • Evita o acúmulo de líquidos
  • Promove o funcionamento correto do intestino
  • Ajuda no combate às celulites
  • É muito fácil e rápido de fazer

Aprenda a fazer o Suco de Berinjela com Limão

Primeiro você vai ver uma receita feita a partir de uma berinjela e um limão, essa receita deve ser feita durante 15 dias, vamos lá:

Vídeo suco de berinjela com limão

Existem mais duas maneiras de você fazer o Suco de Berinjela com Limão. As duas maneiras são bem fáceis e o ideal é que você ache aquela que é mais vantajosa para você!

O ideal é que o suco seja ingerido gelado, em jejum. Comece sua dieta tomando dois copos ao dia e aos poucos você poderá aumentar a dose, chegando até aos oito copos por dia. Não ultrapasse essa quantidade.

Além disso, quando o suco acabar você poderá comer a berinjela que ficou.

Considere a opção de adquirir um guia profisional para  auxiliar na sua dita,

Opção dieta 1: menos limão e mais gelo!

      1 berinjela crua

      1 litro de água

      2 limões

      Cubos de gelo

Corte a berinjela em rodelas pequenas. Não é necessário retirar a casca. Esprema os limões e bata tudo no liquidificador, junto com o gelo. Retire, coloque na jarra e leve à geladeira. Consuma durante o dia.


 

Opção dieta 2: mais limão e você pode comer a berinjela depois!

      1 berinjela crua

      2 litros de água

      4 limões

Corte a berinjela em fatias e coloque na jarra com a água e o suco dos limões. Misture e deixe na geladeira para gelar. Consuma durante o dia.

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Sérgio Ramos

Formado em pedagogia, especialista em reeducação alimentar, blogueiro apaixonado por marketing digital.

Website: http://receitasmilagrosas.com

    4 Comentários

    1. raial cristina da silva

      Um vou fazer, pra ver se resolve mesmo

    2. sergio

      Cristina,faça mesmo que com certeza já vai fazer uma grande diferença!
      Obrigado pela participação querida!
      Boa sorte!

    3. Raquel

      Olá, gostei da dica, mas eu li que a berinjela crua faz mal a saúde. sinceramente fiquei com dúvida se devo tomar ou não o suco batido.

      Agradeço a atenção

    4. Pingback: Alimentos que ajudam a emagrecer [Lista completa]

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