Emagrecer rápido – Receita de sopa de mandioquinha

Rceitas de sopa de mandioca - emagrecerEmagrecer rápido pode e deve ser delicioso! Esqueça todas aquelas receitas chatas, sem gosto e desanimadoras que muitas pessoas escolhem para emagrecer! Com a deliciosa receita de Sopa de Mandioquinha com Caldo Verde Light você vai emagrecer rápido e com saúde e muito, muito sabor!

Porque escolher a Sopa de Mandioquinha com Caldo Verde Light para emagrecer rápido?

Você já deve ter ouvido falar da dieta da sopa, não é mesmo?! Muitas pessoas optam por fazer a dieta da sopa por ela ser prática, barata e dar resultados rápido! Existe uma infinidade de receitas milagrosas de sopa para você emagrecer, e a Sopa de Mandioquinha com Caldo Verde Light é uma das mais saborosas que você encontrará. Além disso, as vantagens da Sopa de Mandioquinha com Caldo Verde Light compensam o tempo de preparo (de 30 minutos a 1 hora), pois ela é:

  • Fácil de fazer -Rende até quatro deliciosas porções
  • No frio ela fica ainda melhor: aquece seu organismo e dá a sensação de saciedade (assim você sente menos fome)
  • Ela é natural, ou seja, garante o seu emagrecimento com saúde!
  • É cheia de vitaminas e minerais necessários para manter a sua saúde em ordem

Pode alimentar a toda sua família e tem vários benefícios é natural, não tem restrições, é saudável, é deliciosa.

  • Garante que você já dormir bem alimentado
  • Não existe um horário ideal para que você coma a sua Sopa de Mandioquinha com Caldo Verde Light.

No entanto, se você substituir a sua janta de costume por ela você estará alimentando-se com produtos naturais de qualidade que garantirão uma boa noite de sono. Além disso, por ser um alimento muito leve ele não dará a sensação de estufamento e, por ser saudável na medida certa, não lhe dará a sensação de fome uma vez que será metabolizada no tempo adequado pelo seu organismo.

Aprenda a fazer a Sopa de Mandioquinha com Caldo Verde Light

Para fazer a receita você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 1 cebola pequena ralada ou cortada em cubinhos
  • 1 colheres (chá) de azeite
  • 1 maço de cheiro-verde cortado fininho  
  • 1 vidro de palmito cortado em cubinhos
  • 100 g de músculo cortado em pedaços pequenos
  • 2 dentes de alho amassado ou cortado bem fininho
  • 2 xícaras (chá) de couve cortada bem fininho
  • 4 mandioquinhas cortadas em rodelas
  • 4 xícaras (chá) de água

Modo de preparo:

Refogue em fogo médio o músculo com cebola, cheiro verde e a mandioquinha. Acrescente água e deixe cozinhar por 30 minutos em fogo baixo. Retire o cheiro verde e o músculo e bata o caldo de mandioquinha no liquidificador e reserve. Refogue o alho com a couve no azeite, adicione o caldo com o palmito e deixe ferver. Não é necessário acrescentar a carne: ela já deu o sabor necessário e sem ele sua sopa fica mais leve e deliciosa, e você vai emagrecer com saúde.

Bom apetite!

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Sérgio Ramos

Formado em pedagogia, especialista em reeducação alimentar, blogueiro apaixonado por marketing digital.

Website: http://receitasmilagrosas.com

    3 Comentários

    1. Pingback: Fernanda

    2. Pingback: Força De Vontade Para Emagrecer Frases | plantas medicinais para emagrecer globo reporter

    3. gleicy castro

      Sou Gleicy 37a 1.60 de altura peso 89.900, gostaria de perdr 30 quilos e nao consigo,ja fis dietas e nenhum resulyadi

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