Dieta do iogurte – Milagre saboroso a longo prazo

Atualmente muitas pessoas estão acima de seu peso ideal, grande parte disto se deve a uma alimentação desregrada e muito rica em açúcares e calorias, que enquanto estiverem presentes de forma abundante na dieta a pessoa dificilmente irá emagrecer. A dieta do iogurte não é uma dieta radical ou...

Dieta das 3 horas – Emagreça comendo

Uma das receitas mais famosas e eficientes ja conhecida, é a dieta das 3 horas, pois além de ser uma dieta bastante eficiente ainda serve para ilustrar muito bem o que foi dito anteriormente sobre estar sempre comendo (a cada 3 horas) para realmente emagrecer. A grande...

Pimentas – Um poder de fogo na hora de EMAGRECER

Verdes e vermelhas, as pimentas mostram seu poder de fogo contra uma série de encrencas, desde dor de cabeça até artrite, passando por reumatismo, má digestão, colesterol alto e doenças circulatórias.  Recentemente canadenses e holandeses vieram com uma história ainda mais...