Sopa para emagrecer – Ingredientes milagrosos

Se você está tentando perder peso, é ja experimentou de tudo, então você precisa conhecer a  sopa para emagrecer com ingredientes milagrosos. É uma combinação de receitas de sopa de perda de peso que tem sido usada com eficiência ha anos – A adição de uma porção de feijão adiciona fibra e proteína que contribui com a sensação de saciedade por um longo período de tempo. Você pode ficar a vontade para adicionar ou subtrair vegetais a seu gosto. Uma sopa deliciosa e ainda com beneficio que realmente ajudar a perder peso. A magia é que quanto mais você come – mais peso você perde!

Sopa-para-emagrecer

Bom agora imagino que você queira preparar essa sopa para emagrecer, e experimentar essa deliciosa receita, então segue abaixo os ingredientes!

Ingredientes milagrosos que vai na sopa para emagrecer

  • 2 Tabletes de caldo de galinha (você deve usar  um com baixo teor de sal)
  • 3 xícaras de suco V-8 (você pode usar V8 baixo teor de sódio ou mesmo suco de tomate, caseiro ou comprado loja)
  • 2 latas de tomate em cubos italianos
  • 1 cebola pequena
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 pacote de cogumelos fatiados
  • 3 cenouras, descascadas e cortadas
  • 1 abobrinha cortada em cubos
  • 1 abóbora amarelo, cortado em cubos
  • 2 xícaras de feijão verde frescos ou congelados
  • 1 lata de feijão, lavado e escorrido
  • 3-4 xícaras de repolho picado
  • 1 colher de chá. Tempero italiano
  • Sal e pimenta a gosto

Agora ja temos o ingrediente vamos ver como preparar, você vai ver que é bastante simples preparar essa sopa para emagrecer

Como preparar a deliciosa sopa milagrosa

  • Em uma frigideira grande pulverizada com spray de cozinha, refogue o alho, cebola, cenoura e cogumelos por cerca de 5 minutos. Em uma grande panela, misture o alho refogado e legumes com os ingredientes restantes. Acrescente água e cozinhe em fogo alto por 2-3 horas, ou até que os vegetais são cozidos.
  • Esses ingredientes faz uma grande quantidade de sopa para emagrecer. Desta forma, se  você quiser congelar parte para usar mais tarde, Pre-cozinhe os legumes. Despeje a sopa em sacos e retire todo ar de dentro. Coloque os sacos deitados em uma travessa para o congelamento. Depois de congelada é fácil para guardar em seu freezer e não ocupa muito espaço. Para descongelar, coloque o saco na geladeira por 24 horas e depois reaquecer.

Veja aqui um segredo milenar milagroso para emagrecer

Bônus em agradecimento pela sua visita:

Vídeo receita da sopa detox de abobora confira:

Esteja magra ja no próximo mês,  saiba como no link abaixo

http://bit.ly/dietasuperdetox 

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Sérgio Ramos

Formado em pedagogia, especialista em reeducação alimentar, blogueiro apaixonado por marketing digital.

Website: http://receitasmilagrosas.com

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