Couve hortelã e limão – Milagre contra o colesterol e mais saúde pra você

couve– A couve contém inúmeros nutrientes, incluindo vitaminas, minerais e enzimas, sendo um de seus principais benefícios a eliminação de toxinas do organismo. Seus benefícios incluem deixar a pele mais bonita.
– A hortelã possui ação anti-séptica; anestésica; tranquilizante suave; analgésica (principalmente a nível local e das mucosas do aparelho digestivo); mucolítica; expectorante e descongestionante das vias respiratórias pelo óleo essencial.
– O suco possui Vitamina A, C e B1, folato, sódio, potássio, fósforo, cálcio e magnésio.Sugestão DELICIOSA
Ingredientes
– 4 cubinhos de gelo de COUVE (ver abaixo como preparar os “gelinhos”)
– Suco de 2 limões
– 6 folhinhas de hortelã
– 1 litro de águaPara ter sempre a folha de couve na geladeira com os nutrientes preservados, faça gelinhos de couve e use-os aos poucos (três unidades para um copo).O mesmo pode ser feito com o espinafre e a salsinha.
Passo 1: Lave um maço de couve (orgânica, de preferência) e retire o talo branco. 
Passo 2: Passe as folhas no processador ou bata no liquidificador com 1/2 copo (100 ml) de água. 
Passo 3: Distribua a couve triturada na forminha de gelo e leve ao freezer. Quando estiver firme, 
você pode armazenar os “gelinhos” num saquinho plástico.Se gostou desta dica, curta e compartilhe nossas dicas, com isso você estará ajudando seus amigos a conhecer informações de receitas milagrosas para sua saúde e bem estar.

 

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Sérgio Ramos

Formado em pedagogia, especialista em reeducação alimentar, blogueiro apaixonado por marketing digital.

Website: https://receitasmilagrosas.com

3 Comentários

  1. Olá a todos, como é legal esse site, eu acho que todos estão gostando das informações de Receitas Milagrosas.Parabéns ao pessoal do site seus conteúdos são muito agradáveis.

  2. Gostei da receitas, vou compartilhar, com certeza tem muita gente precisando deste tipo de informação

  3. Opa! gostei vou fazer, to precisando emagrecer e acho que uma faxina no organismo vai fazer

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