Dieta no celular – Baixe o aplicativo que vai ajudar você emagrecer

dieta no celular -2Gente fazer dieta não é nada fácil concordam? temos que ter muita disciplina e lutar contra nossas emoções, emfim nada fácil. Agora imagina se tivesse um aplicativo que nos ajudasse nessa tarefa? Pois é, esse aplicativo existe, e agora você pode fazer dieta no celular, como assim? É verdade, o App foi desenvolvido ja a algum tempo, porém pouco divulgado, o aplicativo de nome NutraBem, foi desenvolvido com base em pesquisas cientificas e apoio da Universidade Federal de São Paulo.

NutraBem o aplicativo em português para dieta no celular

dieta no celularAs informações de perfil ficam armazenadas em “status”. Tem função para acompanhar peso e gera gráfico. O usuário pode incluir o quanto bebeu de água no dia e vê num gráfico de barra se atingiu a meta: para dias mais frios (temperatura abaixo de 25ºC) o app indica a ingestão de 2,8 litros de água. Para dias mais quentes (acima de 25ºC), 4,2 litros de água.

Na tela inicial, o símbolo “i” leva a uma aba sobre dicas de saúde e alimentação, com fotos. Tem a funcionalidade de exportar os dados e mandar por e-mail ou bluetooth. A função “acompanhe” divide os alimentos ingeridos por grupos, com objetivo de avaliar a variedade do que a pessoa comeu e equilibrar a alimentação.

O primeiro aplicativo para iPhone / iPod touch elaborado para os hábitos alimentares dos brasileiros e que apresenta os conceitos mais atuais e reconhecidos de alimentação para a longevidade, proposto pela equipe de nutricionistas do Instituto Nutra e Viva. 

Funcionalidades e Benefícios:

  •  Compatível com iPhone e iPod touch 
  • Pode ser usado em qualquer lugar, pois não necessita acesso a internet
  • Calcula o índice de massa corporal – IMC 
  •  Analisa o perfil de consumo do usuário, fundamental para a adequação dos hábitos alimentares
  • Possibilita o registro diário das refeições e aponta as calorias consumidas X recomendadas 
  • Permite simular as refeições antes do consumo para orientação das decisões
  • Apresenta os grupos de alimentos em uma tabela de equivalência nutricional que auxilia na variedade e substituição diária de alimentos
  • Permite o acompanhamento semanal do consumo por grupos de alimentos, apontando as tendências a desequilíbrio
  •  Calcula a necessidade diária de energia para a meta de peso que se deseja atingir 
  • Adota sistema fácil de inclusão de alimentos a partir das medidas caseiras, comumente utilizadas 
  •  Disponibiliza mais de 1.500 alimentos e receitas para escolha do usuário, sendo os preferidos apresentados primeiro para agilizar a inclusão 
  • Inclui uma seção de dicas importantes das nutricionistas sobre alimentos, refeições e tudo relacionado ao mundo da nutrição.

Veja mais fotos do app Nutrabem dieta no celular

Dieta no celular 2

Para baixar no seu celular você precisa entrar no app store

Disponível também na Google Play Android market

OBS: Este programa de orientação alimentar aplica-se a pessoas saudáveis, que queiram manter um padrão alimentar equilibrado, visando preservar a saúde ou adequar o seu peso de forma gradual e segura. Ele não substitui o acompanhamento por profissionais de saúde e não deverá ser seguido caso você: 

– tenha alguma doença ou condição que requeira dieta especial; 
– esteja em período de gestação ou amamentação;
– tenha idade inferior a 18 anos.

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Sérgio Ramos

Formado em pedagogia, especialista em reeducação alimentar, blogueiro apaixonado por marketing digital.

Website: https://receitasmilagrosas.com

1 Comentário

  1. Felipa

    Também estive procurando sobre este assunto, e encontrei aqui que legal, site muito bom com um conteúdo excelente.

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