Dieta no celular – Baixe o aplicativo que vai ajudar você emagrecer
Gente fazer dieta não é nada fácil concordam? temos que ter muita disciplina e lutar contra nossas emoções, emfim nada fácil. Agora imagina se tivesse um aplicativo que nos ajudasse nessa tarefa? Pois é, esse aplicativo existe, e agora você pode fazer dieta no celular, como assim? É verdade, o App foi desenvolvido ja a algum tempo, porém pouco divulgado, o aplicativo de nome NutraBem, foi desenvolvido com base em pesquisas cientificas e apoio da Universidade Federal de São Paulo.
NutraBem o aplicativo em português para dieta no celular
As informações de perfil ficam armazenadas em “status”. Tem função para acompanhar peso e gera gráfico. O usuário pode incluir o quanto bebeu de água no dia e vê num gráfico de barra se atingiu a meta: para dias mais frios (temperatura abaixo de 25ºC) o app indica a ingestão de 2,8 litros de água. Para dias mais quentes (acima de 25ºC), 4,2 litros de água.
Na tela inicial, o símbolo “i” leva a uma aba sobre dicas de saúde e alimentação, com fotos. Tem a funcionalidade de exportar os dados e mandar por e-mail ou bluetooth. A função “acompanhe” divide os alimentos ingeridos por grupos, com objetivo de avaliar a variedade do que a pessoa comeu e equilibrar a alimentação.
O primeiro aplicativo para iPhone / iPod touch elaborado para os hábitos alimentares dos brasileiros e que apresenta os conceitos mais atuais e reconhecidos de alimentação para a longevidade, proposto pela equipe de nutricionistas do Instituto Nutra e Viva.
Funcionalidades e Benefícios:
- Compatível com iPhone e iPod touch
- Pode ser usado em qualquer lugar, pois não necessita acesso a internet
- Calcula o índice de massa corporal – IMC
- Analisa o perfil de consumo do usuário, fundamental para a adequação dos hábitos alimentares
- Possibilita o registro diário das refeições e aponta as calorias consumidas X recomendadas
- Permite simular as refeições antes do consumo para orientação das decisões
- Apresenta os grupos de alimentos em uma tabela de equivalência nutricional que auxilia na variedade e substituição diária de alimentos
- Permite o acompanhamento semanal do consumo por grupos de alimentos, apontando as tendências a desequilíbrio
- Calcula a necessidade diária de energia para a meta de peso que se deseja atingir
- Adota sistema fácil de inclusão de alimentos a partir das medidas caseiras, comumente utilizadas
- Disponibiliza mais de 1.500 alimentos e receitas para escolha do usuário, sendo os preferidos apresentados primeiro para agilizar a inclusão
- Inclui uma seção de dicas importantes das nutricionistas sobre alimentos, refeições e tudo relacionado ao mundo da nutrição.
Veja mais fotos do app Nutrabem dieta no celular
Para baixar no seu celular você precisa entrar no app store
Disponível também na Google Play Android market
OBS: Este programa de orientação alimentar aplica-se a pessoas saudáveis, que queiram manter um padrão alimentar equilibrado, visando preservar a saúde ou adequar o seu peso de forma gradual e segura. Ele não substitui o acompanhamento por profissionais de saúde e não deverá ser seguido caso você:
– tenha alguma doença ou condição que requeira dieta especial;
– esteja em período de gestação ou amamentação;
– tenha idade inferior a 18 anos.
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